1739 rue Boisvert, Laval, Québec, H7M 2L1
450 663-3662

Programmes

→ En piscine avec ou sans physiothérapeute

INSCRIPTIONS EN TOUT TEMPS

 

Nos programmes comprennent: un réchauffement, des étirements,  des exercices de renforcement et d’endurance.

L’AQUA DOS est beaucoup plus efficace et thérapeutique que l’AQUAFORME 

Un travail global du corps, un renforcement spécifique pour les abdominaux, beaucoup de respirations conscientes, différentes techniques d’auto massage,  une relaxation dirigée, le tout accompagné d’une musique appropriée.

Pendant que vous faites les exercices,  je vous donne des informations sur tout ce qui influence la santé et la perte de poids. Vous les utiliserez à votre convenance.

À cause de la résistance de l’eau, l’effet de l’exercice triple  dans votre corps, en comparaison à l’effet d’un exercice fait  hors de l’eau et, cela, avec trois fois moins d’efforts parce qu’il est moins agressif et moins violent.

La thérapeute en réadaptation physique et la physiothérapeute peuvent comprendre, respecter et  aider les gens à dépasser leurs limitations progressivement.

AQUA DOS

→ Pour toutes  les douleurs articulaires et musculaires
arthrite, arthrose, fibromyalgie, diabète, maux de dos, réadaptation physique, etc.

L’AQUA DOS a été créé pour les personnes ayant des douleurs musculaires et/ou articulaires, qui éprouvent des limitations de quelques natures que ce soit.

AQUA ACTION

→ Programme qui vise la PERTE  de  POIDS  et  le  CARDIO-VASCULAIRE.

Le programme Aqua action vise:

  • la mise en forme
  • est un programme efficace de perte de poids complémentaire à tout autre programme d’amincissement
  • à raffermir les chairs
  • favorise le cardio-vasculaire

Pour avoir plus d’informations
à propos des horaires, coûts et durée des différents programmes,
contactez nous,
Il nous fera plaisir de répondre à vos questions: 450-663-3662